Adaptation au couvre feu

Comme vous le savez tous, l'Ardèche est passée en zone "couvre feu" depuis ce samedi. Les conséquences pour nous sont la fermeture pour la piscine pour les majeurs, et les regroupement à 6 maxi sur la voie publique.

Pour nous adapter nous ferons :

Pour les jeunes :

• Des créneaux piscine tous les soirs de semaine sauf vendredi pour les jeunes (mineurs) à partir de 18h30 (sauf jeudi : 17h15 et 18h30)
• Des créneaux inchangés pour les jeunes le samedi, en natation comme en enchaînements
• Tous les groupes ne pourront faire enchaînement le samedi (reprise le 7/10) que si trois cadres ou parents sont disponibles, car nous devrons faire des petits groupes de 6, coach compris. Les parents doivent se signaler auprès des responsables de groupe. Pensez bien à vous inscrire pour chaque séance sur le tableau natation

Pour les adultes : pour compenser la perte de la natation nous proposons :

• Lundi 18h30 : Bike and run (ou footing) par petits groupes de 6, départ piscine pour 1h15 environ. Pensez à l'éclairage et au casque.
• Mercredi : La séance de course à pied est maintenue à 18h au stade du Lac pour adultes et jeunes à partir de 2008 mais par petits groupes de 6, prenez bien vos montres avec chrono pour être autonomes
• Jeudi 18h30 départ piscine : Footing de 1h / 1h15. Pensez à vos éclairages.
• Vendredi 12h - 13h stade du Lac : Rendez-vous (encadré ou non selon disponibilité) pour course à pied / renforcement musculaire.
• Samedi : Rendez-vous (encadré ou non selon disponibilité) à 9h00 à la piscine pour enchaînement vélo route / course à pied.
• Dimanche : Rendez-vous variable, non encadré. Les infos se donnent sur le groupe whatsapp