Natation : Les groupes sont faits en fonction du temps réalisé sur un 400m nage libre : moins de 8' => niveau 1, plus de 8' => niveau 2. En difficulté pour faire 400m crawl => niveau débutants
Niveau 1 natation
Lundi 19h30-21h
Mardi 20h30-22h
Jeudi 19h30-21h
Samedi 8h30-10h ou 11h-12h
Niveau 2 natation
Lundi 21h-22h
Mardi 19h30-20h30
Jeudi 19h30-21h
Samedi 10-11h ou 11h-12h
Niveau débutants natation
Mercredi 19h30-20h30
Samedi 10h-11h
Course à pied :
Mardi 12h15-13h15 : footing au stade
Mercredi 18h-19h00 (au stade) : entraînement dirigé par groupes de niveaux
Vélo :
Une sortie est proposé un dimanche sur trois.
Rendez-vous à 9h au champ de mars.
VTT de la Toussaint à Pâques
Route de Pâques à la Toussaint.
Echaînements :
Mercredi : possibilité de nager de 19h30 à 20h30 après la séance de course à pied
Samedi : possibilité d'enchaîner à vélo et course à pied après la natation de 8h30 à 10h00.
